Quand je passe au disque menstruel

Quand je passe au disque menstruel

J-7. Petit déjeuner. Cela fait trois fois que je demande au Luciole de ranger le jeu qu’il a posé sur la table. Monsieur Loup regarde des vidéos courtes sur son téléphone. Personne n’écoute, je m’agace. Je reprends plus fort. « Luciole, S’IL TE PLAIT, RANGE la boîte de jeu que tu n’aurais pas dû sortir ». Monsieur Loup lève les yeux de son téléphone, et comme un chat, pousse doucement le sac que Luciole avait posé sur la table et le fait tomber.

Je le regarde, les yeux écarquillés. Lui « quoi? C’est pas ce que tu voulais qu’il range? » j’explose « mais PUTAIN, écoute au lieu de regarder tes merdes ! Si t’avais levé les yeux la première fois que j’ai demandé gentiment, tu SAURAIS ce que je voulais ! Tu te plains que je crie, mais SOUTIENS MOI, BORDEL ! J’ai l’impression d’avoir quatre gosses ! » (oui, je suis très vulgaire quand je suis énervée). Les larmes coulent toutes seules, de rage, de frustration, de ras le bol. Les larmes, c’est fatal. Mon mari déteste me voir pleurer, plus encore quand il est à l’origine des pleurs. Il se lève, s’active, grommèle que quand même, j’exagère, il fait une liste de tout ce qu’il a fait pour la maison cette semaine, etc.

Je monte avec les enfants ranger leur chambre et, dans les marches, j’ai un flash : « non mais laisse tomber, je crois que je suis en plein SPM en fait » et lui de s’éclairer d’un coup « Aaaah ! mais d’accord mais fallait le dire ! Y’a plus le calendrier là, je suis paumé moi !!! Ah pardoooon ! Bon les enfants, laissez maman tranquille ! » et le Lampion qui se tourne vers moi « t’as tes règles ? ».

L’ambiance est posée.

Photo de cottonbro studio sur Pexels.com

Le ras le bol

Bon, ben non, mes règles, je ne les ai pas encore. Mais ça va arriver vite. C’est reparti pour la danse, la cup qu’il faut vider aussi discrètement que possible au bureau (pas de lavabo DANS les toilettes), les serviettes lavables qui doivent aussi suivre le rythme, l’inconfort de l’épaisseur dans la culotte, la fuite redoutée, tout le topo. J’ai la flemme. Vraiment.

Meta doit le savoir : mes stories Insta sont régulièrement entrecoupées de courtes vidéos d’une nana qui vente les mérites d’un « Femdisc ». Le ton est forcé, les avantages cryptiques, la pub me soule.

J-4, je pose la question aux copinautes : personne n’a entendu parler du disque menstruel. Pourtant, on est assez pointues sur ces sujets là dans le groupe, mais non, personne n’a tenté. Je liste vaguement ce que j’ai compris du truc, elles ne sont pas convaincues. Je lis quelques avis en ligne, des comparatifs. Je finis par commander un kit chez Cup&Co, parce qu’ils vendent une boîte avec les deux tailles de disque, et qu’ils acceptent les retours. Je regarde ma « vieille » cup, achetée il y a 10 ans, après mon premier accouchement… pour remplacer celle achetée 5 ans avant, et plus à ma taille. Il est temps de passer à autre chose.

Le test

J0, le colis est là. Que voilà une jolie petite boîte ! Avec deux sachets en coton, chacun un disque dedans. J’envoie la photo aux copinautes, qui trouvent l’objet énorme. Ah c’est sûr, on n’est pas sur le diamètre d’une cup ! Je fais bouillir de l’eau et stérilise le disque, taille L. Soyons réaliste, trois enfants sont passés par là…

Photo personnelle de ma nouvelle acquisition

J1, allons-y joyeusement. Je plie le disque en deux, ça fait donc un « long » élément à insérer dans le vagin. Franchement ? Pas du tout effrayant. Moins que le pli de la cup. Tu plies, ça fait une « barre », tu l’insères à un endroit où franchement tu as déjà inséré des trucs plus volumineux que ça, et voilà.

Alors bon, faut être à l’aise avec son corps, c’est vrai. Mais après la cup, on est pas sur de la grosse découverte. Là où j’ai « découvert » quelque chose, c’est l’os pubien auquel je n’avais jamais été attentive, et derrière lequel vient se « caler » le disque. Donc je pousse le disque, je sens l’os, je lâche tout, et hop, c’est réglé.

Franchement, aucun inconfort, aucune sensation. Parfois je sentais la cup se déployer une fois posée, ici, rien, le disque a « disparu ». Je fais ma journée normalement. Le premier jour est toujours tranquille.

J2, j’enlève le disque sous la douche le matin. Il y a un petit rebord, je l’attrape, je tire, ça sort, c’est quasi vide. Un coup de jet, on remet et c’est reparti. Je dois faire un arrêt aux toilettes quelques minutes plus tard : je ne l’ai pas assez poussé (ah oui, j’ai pas passé l’os !), j’ai l’impression d’avoir envie de pipi mais c’est juste le disque qui était mal placé. Ma journée continue gentiment.

Le soir, je tente un nouveau test : let’s go pour une partie de jambes en l’air ! Avec la cup comme avec un tampon, mission impossible. Mais avec le disque, aucun souci, la pénétration se fait normalement, Monsieur Loup le sent pas, et la bonne nouvelle c’est que l’orgasme contracte l’utérus, accélérant le flux des règles, ce qui raccourcit les jours sanglants.

J3, Niagara ! Oui, on entre dans le dur, la journée des grosses pertes. En général ces jours là, ma cup déborde, je la vide 2 à 3 fois selon mes possibilités mais j’ai des fuites entre. Je protège donc ma culotte et vais bosser avec mon disque.

Eh ben franchement, la révélation ! J’ai une très petite vessie donc je fais peu de pauses pipi. Mais à chaque fois que j’en faisais une, j’en profitais pour incliner le bassin et pousser comme pour aller à la selle. Ça génère un petit appel d’air qui se traduit par un vidage du disque : d’un coup, j’entends les « caillots » de sang tomber dans les toilettes, très proprement. Je pousse, je me redresse, je m’essuie, c’est fini ! Pas de sang plein les doigts, pas de cup à rincer, à replacer, etc. Tout reste à sa place.

Le soir, quand je dois l’enlever, je la vide d’abord avant de la retirer. Très confortable, pour de vrai !

Comparaison cup / disque menstruel, image libre de droit ©Wikimedia

La conclusion

M+1, me voici à nouveau en plein cycle. Je l’ai accueilli bien plus sereinement : je sais que maintenant, mon sang ne tâchera plus mes draps ou mes culottes lors d’un mauvais positionnement ou trop plein de ma cup. Le disque est confortable, pratique, safe, franchement, c’est plus que validé. Maintenant, je m’en vais en parler à toutes mes copines, à commencer par toi !

N’hésite pas si tu as des questions sur cet étrange objet, ou à témoigner si toi aussi tu y es passé !

9 commentaires sur “Quand je passe au disque menstruel

  1. Waaah merci pour cet article, j’en ai entendu parler récemment mais je n’ai pas encore osé franchir le pas ! J’ai peur que ça soit super galère à mettre et surtout à enlever, puisqu’il n’y a pas la petite tige comme sur la cup ?… (comme toi je pratique la cup depuis une dizaine d’années, et comme toi j’ai souvent des fuites)

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    1. Si tu es familière de la cup, tu n’auras pas de surprise ^^ ça se met pareil (mais pliage bien plus simple donc), et tu peux facilement vérifier que c’est en place (est-ce que c’est bien derrière la petite bosse que forme l’os ?). Pour l’enlever j’avoue que j’ai eu un doute aussi, mais pareil, très facile : le bord a un petit « ourlet » que tu peux facilement saisir, certaines marques proposent aussi des disques avec une petite languette sur le bord. En tous cas, la marque dont je parle dans l’article te permet une période d’essai, j’aurai tendance à te dire « tente, qu’est ce que tu risques? » 🙂

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      1. Je risque de me retrouver à devoir prendre rdv d’urgence chez le gynéco si j’arrive pas à l’enlever ?! ^^ » Haha je crois que ça me stresse encore un peu trop ! Mais je ne connaissais pas les disques avec languette dont tu parles, je vais me renseigner, merci ! 🙂

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  2. Bonjour la team!

    Wahou! Quel article!! Je n’ai jamais réussi avec la cup et suis adepte des culottes menstruelles…mais l’été avec les canicules c’est quand-même pas terrible!

    Est-ce que pour celles qui auraient testé vous auriez des marques à conseiller? Est-ce qu’il faut en acheter plusieurs? Comment sait-on la taille à prendre?
    (je fais plus confiance à vos retours qu’au site internet!!)

    Mille mercis pour votre aide 😉

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    1. Qu’est ce qui te coince avec la cup ?
      Je n’ai essayé qu’une marque donc, gus&co, et ils proposent un lot avec les 2 tailles. Je trouve ça pas mal, ça te permet d’essayer / d’évoluer avec ton corps 🙂 je n’ai pas fait de calcul je suis passée direct à la grande taille : j’ai eu 3 enfants, je sais que ça a un impact pour les tailles de cup donc je suis partie là dessus 🙂

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  3. Je ne suis pas cliente vu que j’ai la chance d’avoir trouvé une pillule qui me convient bien et qui « bloque » mes règles. Mais je suis vraiment contente de voir qu’il y a beaucoup plus d’options qui s’offrent maintenant aux femmes. On a plus de chance de trouver celle qui nous convient à chacune.

    Par contre, je suis un poil perplexe. La cup récolte tout le sang et on la vide à chaque fois. Mais là, avec le disque, on peut faire couler le sang sans se salir ni totalement retirer le disque ? J’ai dû mal à visualiser.

    Sinon le titre et les premiers paragraphes m’ont induit en erreur. Je pensais que ca serait un disque à afficher sur le frigo pour communiquer à ta famille dans quelle phase de ton cycle tu en étais. Visiblement j’avai tout faut !

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  4. hyper intéressant, je n’en avais jamais entendu parler. Je suis retournée à regret aux tampons car je n’ose plus utiliser ma cup avec le DIU cuivre (ma sage-femme me l’ayant déconseillé). Et les culottes de règles, beaucoup beaucoup trop de fuites… As-tu un retour disque / DIU ?

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